10月25日下午，學(xué)校工會(huì)邀請(qǐng)哈爾濱醫(yī)科大學(xué)心理科學(xué)與健康管理中心副主任邱曉惠教授，為教職工進(jìn)行“為自我賦能 促心身健康”專題講座。兩校區(qū)共有300余名教職工聆聽講座。

邱曉惠介紹了心理健康標(biāo)準(zhǔn)及教育科研工作者的工作現(xiàn)狀，梳理了在工作和生活中壓力與焦慮產(chǎn)生的原因，著重講述了情緒與健康之間的關(guān)系，引導(dǎo)教職工如何自我賦能，實(shí)現(xiàn)心身健康。邱教授專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)、風(fēng)趣幽默的講授讓在場教職工身心得到了放松，學(xué)會(huì)用專業(yè)的知識(shí)舒緩抑郁和焦慮情緒，并對(duì)現(xiàn)場教職工提出的問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

本次活動(dòng)進(jìn)一步提高了教職工的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)快樂工作、幸福生活。學(xué)校工會(huì)將繼續(xù)為教職工搭合理化平臺(tái)，滿足教職工個(gè)性化服務(wù)需求，讓教職工以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態(tài)為學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)力量。