10月25日下午，學校工會邀請哈爾濱醫(yī)科大學心理科學與健康管理中心副主任邱曉惠教授，為教職工進行“為自我賦能 促心身健康”專題講座。兩校區(qū)共有300余名教職工聆聽講座。

邱曉惠介紹了心理健康標準及教育科研工作者的工作現(xiàn)狀，梳理了在工作和生活中壓力與焦慮產生的原因，著重講述了情緒與健康之間的關系，引導教職工如何自我賦能，實現(xiàn)心身健康。邱教授專業(yè)嚴謹、風趣幽默的講授讓在場教職工身心得到了放松，學會用專業(yè)的知識舒緩抑郁和焦慮情緒，并對現(xiàn)場教職工提出的問題進行了詳細解答。

本次活動進一步提高了教職工的心理健康意識，學會快樂工作、幸福生活。學校工會將繼續(xù)為教職工搭合理化平臺，滿足教職工個性化服務需求，讓教職工以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態(tài)為學校發(fā)展貢獻力量。